食育・食習慣子どもの味覚を育てよう！味わう力が好き嫌いをなくす
子どもの味覚は、成長とともに変化し発達します。子どもが様々な食べ物を試し、異なる味や食材に触れることは、味覚の発達に重要な影響を与える可能性があります。子どもの味覚を育てるためにどのようなことに気をつければ良いかまとめてみました。var a...
食育・食習慣
食育・食習慣食卓が笑顔に満ちる！子どもの偏食を楽しく乗り越えよう
子どもの偏食は、多くの親が直面する課題の一つです。様々な食材に触れることは健康に大きな影響を与える中で、なぜ子どもたちは偏食に陥りやすいのでしょうか。また、激しい偏食に悩む子どもたちへの適切な対処法や、大人がどのようにサポートできるのかにつ...
食材栄養面でもオススメ！国産大豆で作った豆乳が自宅で手軽に飲める！
豆乳が好きな人（市販の豆乳をよく飲んでいる方） 筋トレをしている人美容や健康に意識が高い方国産大豆を使って、自家製豆乳が作れます、しかも手軽に！興味を持たれた方はぜひ今回の商品をオススメします。var adstir_vars = { ver...
宅配サービス妊娠中から産後に必要な栄養がラクラク摂れる！「ママの休食」
お腹の赤ちゃんのためにも栄養がしっかりとれる安心安全な食事が摂りたい産後直後、産休中、母乳育児中の女性身体も疲れやすく家事がつらく、産後の体型が気になっている方産後ダイエットのためにカロリーは減らしても、母乳の質や分泌をよくするために栄養は...
食材しらす干し・ちりめんじゃこでカルシウムとビタミンDが取れる！
日本人のほとんどの人がカルシウム不足と言われています。しかしただカルシウムを摂取しても、意味がないのです。その理由は、カルシウムを体内で活用するためにはビタミンDが必要だからです。カルシウムと同時にビタミンDも摂取する必要があるのです。その...
食材かつお節が子どもの脳に与える驚きの効果！トッピングしてお手軽摂取
子どもの健やかな成長には、栄養バランスの取れた食事が欠かせません。特に、脳の発達に必要な栄養素を含む食品は、学習能力や集中力の向上に大きく影響します。そんな中、和食の伝統的な食材である「かつお節」が注目を集めています。かつお節は、豊富な栄養...
食材キウイの栄養と健康効果：その驚きのパワーを知ろう
キウイはその鮮やかな緑色と爽やかな酸味で、多くの人に愛されているフルーツです。しかし、その小さな果実には驚くほど豊富な栄養素が詰まっており、日常の健康管理において非常に役立ちます。この記事では、キウイの栄養とその効果、摂取するメリットとデメ...
食材【夏の旬野菜】トマトの魅力と楽しみ方
夏と言えば、太陽の光をたっぷり浴びた新鮮なトマトが思い浮かびます。トマトはその爽やかな酸味と甘みで、多くの料理に使われる万能野菜です。今回は、トマトの栄養価や健康効果、さまざまな調理法、家庭菜園のすすめ、そして保存方法についてご紹介します。...