食材

【夏の旬野菜】トマトの魅力と楽しみ方

夏と言えば、太陽の光をたっぷり浴びた新鮮なトマトが思い浮かびます。 トマトはその爽やかな酸味と甘みで、多くの料理に使われる万能野菜です。 今回は、トマトの栄養価や健康効果、さまざまな調理法、家庭菜園のすすめ、そして保存方法についてご紹介しま...
宅配

忙しい毎日に最適!幼児食宅配サービス活用術

忙しい日々の中で、お子さんの食事準備に悩む親御さんは多いでしょう。 栄養バランスの取れた食事を作る手間や時間、食材の安全性への不安を抱える方も少なくありません。 そんな親御さんの悩みを解消し、子どもの健康な成長をサポートするのが、冷凍宅配幼...
便利食材

一皿で産前産後のママに必要な栄養がとれる!冷凍弁当宅配サービス

お腹の赤ちゃんのためにも栄養がしっかりとれる安心安全な食事が摂りたい 産後直後、産休中、母乳育児中の女性 身体も疲れやすく家事がつらく、産後の体型が気になっている方 産後ダイエットのためにカロリーは減らしても、母乳の質や分泌をよくするために...
食事習慣

苦手な食べ物でも、子どもにがんばって食べさせた方が良いの?

お子さんの好き嫌いにお悩みのママさんパパさん。 子どもの好き嫌いをなくそうと、あの手この手を使って、苦手な食材を食べさせようとしていませんか? 子どもに苦手な物を無理に食べさせることにはいくつかの弊害があります。以下にその主な点を挙げていき...
野菜

【旬の野菜】夏の熱中症を予防するにはきゅうりが最適!

熱中症予防に最も適した野菜としては、キュウリが挙げられます。 キュウリは水分含有量が非常に高く、体内の水分補給に役立ちます。 また、ビタミンやミネラルも含まれており、暑い夏の日に体を冷やす効果があるのです。 さらに、利尿作用があり、体内の余...
離乳食

生後12〜18ヶ月の離乳食完了期(ぱくぱく期):発達に合わせた食事の進め方

離乳食の完了期は、赤ちゃんが家族と同じ食事を楽しむための重要なステップです。 生後12〜18ヶ月の発達に合わせて、適切な食事を提供する方法や具体的なレシピ、注意点について詳しく解説します。 離乳食後期との違いや栄養バランスを考慮した食事プラ...
食事習慣

必見!食物アレルギーの子どもを守るための家庭と学校の対応策

食物アレルギーとは、特定の食べ物に対して体の免疫システムが過剰に反応し、アレルギー症状を引き起こす状態です。 食物アレルギーは特に子どもに多く見られ、日常生活において細心の注意が求められます。 近年、食物アレルギーを持つ子どもが増加しており...
離乳食

赤ちゃんが自分で食べる!手づかみ食べの利点と方法

赤ちゃんは成長と共に、新しい挑戦がたくさん見られるようになってきます。 その一つが「手づかみ食べ」です。 赤ちゃんが自分の手で食べ物を掴んで口に運ぶことで、さまざまな力を育てることができます。 今回は、手づかみ食べの利点や進め方、手づかみ食...
離乳食

これだけは知っておきたい!月齢別離乳食の進め方

初めての離乳食は、「食べてくれるかな」と楽しみな気持もあり、それと同時に不安や疑問もいっぱいかもしれません。 でもママも赤ちゃんも無理しないでくださいね。 今日食べなくてもまた明日と、ゆったりした気持ちで少しずつ進められれば大丈夫です。 赤...
食材

かつお節が子どもの脳に与える驚きの効果!トッピングしてお手軽摂取

子どもの健やかな成長には、栄養バランスの取れた食事が欠かせません。 特に、脳の発達に必要な栄養素を含む食品は、学習能力や集中力の向上に大きく影響します。 そんな中、和食の伝統的な食材である「かつお節」が注目を集めています。 かつお節は、豊富...