食べることは楽しいこと

離乳食後期(9〜11ヶ月)の進め方(かみかみ期)

離乳食後期に入った、どうやって進めたら良いの？離乳食の量や食材の固さってどれくらい食べやすいの？このように離乳食後期の進め方について疑問や心配をお持ちの方もいると思います。今回は離乳食後期の進め方についてお話をしていこうと思います。 ...

離乳食

昔から「朝の果物は金、昼は銀、夜は鉄」ということわざがあるように、果物を朝食べると良いと言われていますよね。では、なぜ朝に果物を取るのが良いのでしょう？今回はなぜ朝に果物を食べると良いのか？果物を摂るメリット・デメリットについて、お話し...

食事習慣

『食べることは楽しいこと』これが、このブログのテーマであり、保育士＆幼稚園教諭を20数年勤めてきた僕が、食育の中で目指すところです。食べることは生きること、なんて大それたことは言いません。しかし、毎日必ず食べる食事だからこそ、何かでき...

食育

小さい子どもが食べてはいけないものをご存じでしょうか？知らずに離乳食に使っていたり、食卓に上がっていて、子どもが間違って口にしてしまったりすることもあるかもしれません。今回は、子どもが１歳までは控えた方がいい食べ物について、理由や注意する...

食事習慣

せっかく作ったのに食べてくれない・・・野菜だけ残す・・・気づかれないように、つまんで机の下に落とす・・・お子さんのこのような姿にお困りのお母さんは多いのではないでしょうか？今回は、幼稚園教諭をしている僕も、幼稚園の給食の時に取り入れ...

書籍

「子どもがごはんを食べてくれない」「前までは食べていたのに…」そんなお悩みはありませんか？子どもは雰囲気が変わったり、ちょっとした工夫で食べたりするものです。今回は子どもの苦手な食べ物克服のための工夫について書いていきたいと思います。 ...

食育

初めての離乳食は、「食べてくれるかな」と楽しみな気持もあり、それと同時に不安や疑問もいっぱいかもしれません。でもママも赤ちゃんも無理しないでくださいね。今日食べなくてもまた明日と、ゆったりした気持ちで少しずつ進められれば大丈夫です。赤...

離乳食

「フォローアップミルクって何なの？」「粉ミルクや牛乳とはどう違うの？」「いつ飲ませたらいいの？」という疑問を持つ方もいると思います。今回は、フォローアップミルクとはどのようなものなのか、どんな目的で使うのか、本当に必要なのか、そしてフォロ...

離乳食

子どもの味覚は、成長とともに変化し発達します。子どもが様々な食べ物を試し、異なる味や食材に触れることは、味覚の発達に重要な影響を与える可能性があります。子どもの味覚を育てるためにどのようなことに気をつければ良いかまとめてみました。＼ブロ...

食育

お腹の赤ちゃんのためにも栄養がしっかりとれる安心安全な食事が摂りたい産後直後、産休中、母乳育児中の女性身体も疲れやすく家事がつらく、産後の体型が気になっている方産後ダイエットのためにカロリーは減らしても、母乳の質や分泌をよくするために...

便利食材