食育・食習慣好きなお皿を選ぶだけで、食べることが楽しくなる！
「好きなお皿を選ぶだけで、食べることがもっと楽しくなる！お皿選びの効果や実践方法を紹介し、食事の時間を家族全員で楽しむコツをお伝えします。」
食育・食習慣
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食育・食習慣子どもの「食べる力」を育てる！無理なく楽しく食事を楽しむコツとは？
「うちの子、食べムラが激しくて…」「どうしたら楽しく食べてくれるの？」 そんな悩みを抱える親御さんへ。子どもが無理なく「食べたい！」と思える工夫とは？食卓の環境づくりや、一口チャレンジのコツ、親の関わり方など、実践しやすいアイデアをたっぷり紹介！信頼できるデータも交えて、子どもの「食べる力」を育てる方法を分かりやすく解説します。今日からできる簡単な工夫で、食事の時間をもっと楽しくしてみませんか？
食育・食習慣幼児期から身につける「食べる力」─ 食育の重要性と実践方法
幼児期に必要な「食育」の基本から、幼稚園・保育園での実践方法、年齢別の取り組み、食育ゲームやアイデアまで詳しく解説！子どもが楽しく食に親しみ、健康的な食習慣を身につけるためのヒントを紹介します。
食育・食習慣野菜嫌いの子どものためのおすすめの本を紹介！苦手克服の手助けを！
せっかく作ったのに食べてくれない・・・野菜だけ残す・・・気づかれないように、つまんで机の下に落とす・・・お子さんのこのような姿にお困りのお母さんは多いのではないでしょうか？今回は、幼稚園教諭をしている僕も、幼稚園の給食の時に取り入れているオ...
食育・食習慣子どもが食べない理由と、その解決策を徹底解説
子どもの食事に悩んでいる親へ、解決策を徹底解説！
食育・食習慣子どもが1歳までは控えた方がいい飲食物とその理由
小さい子どもが食べてはいけないものをご存じでしょうか？知らずに離乳食に使っていたり、食卓に上がっていて、子どもが間違って口にしてしまったりすることもあるかもしれません。今回は、子どもが１歳までは控えた方がいい食べ物について、理由や注意する点...
食材毎日子どもの食事に：大さじ1杯のすりゴマが免疫UP！気分安定！
世界的に見ても日本人は、カルシウム・亜鉛・食物繊維が不足していると言われています。今回紹介するゴマには、カルシウム・鉄・亜鉛が豊富に含まれているのです。またゴマに含まれるセサミンは抗酸化力が高く、脳や皮膚、全身に有用とも言われています。さら...
食育・食習慣子どもの少食が心配…摂っておきたい栄養とおすすめレシピ
お子さんが少食だと、親御さんは心配になることもありますよね。しかし、子どもの食欲は個々に異なり、一概に「少食」と言っても様々な要因が影響しています。この記事では、少食のポイントや対策方法について、20年以上子どもたちを見てきた幼稚園教諭の経...
食材キウイとバナナを食べるメリット・デメリット : 子どもの朝食には果物を！
昔から「朝の果物は金、昼は銀、夜は鉄」ということわざがあるように、果物を朝食べると良いと言われていますよね。では、なぜ朝に果物を取るのが良いのでしょう？今回はなぜ朝に果物を食べると良いのか？果物を摂るメリット・デメリットについて、お話したい...
食育・食習慣必見！食物アレルギーの子どもを守るための対応策
食物アレルギーとは、特定の食べ物に対して体の免疫システムが過剰に反応し、アレルギー症状を引き起こす状態です。食物アレルギーは特に子どもに多く見られ、日常生活において細心の注意が求められます。近年、食物アレルギーを持つ子どもが増加しており、保...